Dr. Caio
Dovigo

Eu só queria me livrar da minha neura com a balança e dos meus transtornos alimentares, aí vem você me mostrando que eu era muito mais que isso. Gratidão eterna por me fazer acreditar que é possível.

Nunca me senti tão bem disposto e motivado. Parece que o treino te arrebenta mas te devolve a energia de alguma forma. Nunca tive uma má influência tão boa dessas — gratidão pelo incentivo de sempre, mestre!

Eu tinha aversão à academia porque os treinos sempre eram monótonos. Estou saindo morta, mas louca pra voltar no dia seguinte! A dieta então — nem tenho vontade de comer fora, tudo que gosto já está nela.

Confesso que só de ouvir falar em "dieta" eu já tinha um sentimento ruim. Hoje falo pra todo mundo que estou de dieta, minhas amigas de cara vendo eu comer de tudo e emagrecer. Você fez um milagre, Dr.

Principalmente a minha mentalidade que mudou demais. Antes parecia tão longe da minha realidade — e agora sou o maior exemplo de que dá pra fazer acontecer se você realmente quiser.

Emagrecer comendo pipoca, brigadeiro, chocolate, pão e hamburguer? Te falar que é novidade! A limitação realmente está na nossa cabeça. Depois que abri a minha mente como você disse, nunca mais precisei fechar a boca.

Caio obrigado por me libertar da neura! Eu sempre evitei carbo ao máximo. Nunca comi tão bem em toda a minha vida. Agora o pessoal me olha torto quando faço elevação pélvica na academia — nunca imaginei que seria tão legal treinar pesado!

Fala mestre! Assustei com a quantidade de comida que você colocou no planejamento, mas agora estou vendo meu shape bem mais seco e as cargas aumentando semanalmente. Estou livre do medo de comer!

Show de bola! Comecei progredir nas cargas. Senti muita diferença nas pernas, na estética, força e desempenho nos treinos. Postura então nem se fala — melhorou demais hahaha.

Já havia perdido peso antes com low carb mas nunca conseguia sustentar e fiquei carbofóbica. Preciso te agradecer por ter mudado minha visão. Hoje sou livre das neuras, como tudo que gosto sem medo, e já fazem 6 meses sem nenhum episódio ruim.

Você me tirou definitivamente o medo dos carboidratos. Hoje minha dieta é maravilhosa, como tudo que gosto, não fico mais na neura das compulsões e nunca me senti tão bem comigo mesma. Mudei a cabeça como nunca!

Estamos só a duas semanas e meu peso não mudou muito, mas minhas roupas estão todas largas e sou outra pessoa no trabalho e na vida! Realmente o peso não significa nada. Muito obrigada mestre!

Me surpreendeu muito a sua consultoria, Dr! Simpatia absurda, me deixou muito à vontade e me passou bastante confiança. Sua preocupação em encaixar tudo certinho na minha rotina é sensacional. Obrigada por estar comigo nessa caminhada!

Em 5 meses foram 12 kg, Dr. Comendo de tudo, curtindo os treinos e aprendendo equilíbrio com a comida — coisa que antes ficava naquela de restrição e compulsão direto. Só gratidão pelo trabalho mestre!

Dr Caio queria te agradecer grandemente! Gostei da atenção, da forma simples de abordar tudo e principalmente da preocupação de levar minha opinião sempre em primeiro lugar. O pessoal do Instagram nem imagina o quanto é massa falar direto contigo!

Foi sensacional a consultoria, você virou a minha cabeça do avesso! Nunca imaginei que comer bem seria tão simples. Fiquei com vergonha do tanto de dinheiro que joguei fora com suplementos inúteis — só a aula de ontem já valeu demais o preço!

Depois que entendi que dieta não é sinônimo de restrição e posso comer tudo com responsabilidade, nunca mais tive episódios de compulsão. Minha vida hoje é muito menos estressante e a comida nunca mais foi um peso.

Estou comendo tudo que gosto e minhas roupas de 3 anos atrás estão servindo de novo em menos de 3 meses de consultoria. O treino em casa está ótimo — gostei até mais do que na academia. Você fez um milagre aqui!

Olha, encantada com seu profissionalismo! Tirando todas as dúvidas de maneira clara e objetiva. A consultoria online é maravilhosa e os apps de treino e dieta são super fáceis de usar. Parabéns Dr. Caio, ótimo profissional!

A melhor coisa dos últimos tempos foi ter encontrado você, Dr! 6 kg em 2 meses comendo pão e chocolate todo dia. Se me falassem isso a alguns meses atrás eu não acreditaria. Você mudou completamente a minha visão sobre alimentação!

Está sendo surreal, Dr! Parece mentira que estou perdendo tanto peso comendo de tudo. Sempre tive a ideia de que dieta era algo restrito e penoso — desconstruir essa imagem na prática foi incrível. Minhas amigas já vão começar a consultoria com você também!